Wszystko o ściskaczach Heavy Grips. Trening etc.

3

3

12 Sie 2010, o 19:55

dickoncr

18

291

13 Sie 2010, o 20:12

cliffordmac

13

83

28 Sie 2009, o 10:39

Kelton KM

13

87

Wczoraj, o 18:18

PawelSzEvc

6

36

12 Sie 2010, o 22:21

dickoncr

Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

Moderator: nobi161

120

1099

13 Wrz 2009, o 16:12

15kamil15

Problem z efektywnością treningu? Nie wiesz jak trenować i ułożyć plan treningowy?

62

425

29 Sie 2010, o 01:46

cliffordmac

Bez sprzętu też da się ćwiczyć

Moderator: Sony

11

20

30 Sie 2010, o 10:56

IGTTO213

Trening dla kobiet, czyli smukła, wysportowana sylwetka, kondycja, zachowanie urody i młodości.

21

23

9 Sie 2010, o 17:51

dickoncr

Nasze relacje z treningów

Moderator: oride16

12

587

20 Wrz 2009, o 15:36

Student

Fitness - czyli rzeźba przy niezbyt dużej masie mięśniowej - dla pań i panów!

11

20

9 Sie 2010, o 21:31

dickoncr

Nowinki ze świata kulturystyki.

Moderator: THE1ROCK

29

103

12 Sie 2010, o 20:33

dickoncr

Nasze zdjęcia i zdjęcia naszych siłowni.

Moderator: kodzak

62

1056

11 Sie 2010, o 06:43

dickoncr

Opinie i pytania na temat sprzętu do ćwiczeń.

Moderator: Marian38

28

344

12 Sie 2010, o 16:04

dickoncr

Filmy z kulturystami, kulturyści, treningi, ćwiczenia, pokazy kulturystyczne, zawody kulturystyczne, pozowania kulturystów!

Moderator: Sony

16

73

26 Sie 2010, o 02:11

cliffordmac

Jesteś nowy na forum przedstaw się napisz coś o sobie .

2

41

28 Lip 2010, o 13:39

Marchewka

Suplementy, odżywki - zobacz jak wspomagać odżywianie i uzyskać lepsze efekty.

Moderatorzy: REMIK, Siodema

83

771

23 Sie 2010, o 18:04

gedziu

Baza odżywek, suplementów. Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

89

107

Wczoraj, o 04:01

jessicapu

Relacja z suplementów

6

23

29 Sie 2010, o 09:49

cliffordmac

Kulturystyka to zdrowe i racjonalne odżywianie - dieta w sporcie podstawą, czyli jak jeść aby osiągnąć cel?

Moderator: Student

86

374

23 Sie 2010, o 02:54

cliffordmac

Smacznie i zdrowo

32

175

1 Wrz 2010, o 02:46

jessicapu

Nadwaga? Trening, dieta i nadal zbędne kilogramy? Zdrowe i skuteczne odchudzanie specjalnie dla kobiet...

5

27

24 Sie 2010, o 20:35

cliffordmac

Wszystko o sterydach anabolicznych oraz prohormonach.

Moderatorzy: vold, lg

32

254

22 Sie 2009, o 16:15

ht

Dział służy do wstawiania fotek saa, dyskusji n/t ich działania, dostępności, podróbkach etc..

Moderatorzy: vold, lg

2

3

26 Kwi 2009, o 16:04

pincel

Jak żyć aby zdrowym być

55

101

24 Sie 2010, o 00:35

cliffordmac

Sport to także - anatomia, kontuzje, urazy, schorzenia - dowiedz się jak im zapobiegać.

11

48

10 Sie 2010, o 06:40

dickoncr

MMA i K1

8

13

20 Sie 2010, o 23:10

cliffordmac

Kickbox , Box , Tajbox....

8

62

29 Sie 2010, o 06:55

cliffordmac

Jak się samemu obronić

11

26

11 Sie 2010, o 12:29

dickoncr

Karate , Taekwondo , Kungfu , Walki z bronią...

Moderator: X-Share

8

27

6 Sie 2010, o 06:15

dickoncr

Judo , Zapasy , Sambo , Bjj..

2

3

11 Sie 2010, o 10:56

dickoncr

Ogromne ciężary, silni mężczyźni.

11

22

6 Sie 2010, o 17:04

dickoncr

Siłowanie się na rękę w amatorskim i zawodowym wydaniu.

9

13

10 Sie 2010, o 23:50

dickoncr

Pompki w amatorskim i zawodowym wydaniu.

8

55

27 Sie 2010, o 02:18

cliffordmac

Podnoszenie ciężarów zawodowo oraz amatorsko.

Moderator: HeavyMental

20

69

12 Sie 2010, o 09:04

dickoncr

Piłka jest jedna a bramki sa dwie! Piłkarskie emocje z profesjonalnym podejściem.

7

79

5 Sie 2009, o 15:27

X-Share

Deska, narty, etc.

4

14

27 Sie 2010, o 09:29

cliffordmac

Wrestling, Parkour

9

36

26 Sie 2010, o 00:24

cliffordmac

Nie tylko siła się liczy, ale i sprawność i wytrzymałość

12

34

26 Sie 2010, o 02:41

cliffordmac

Chwile po ciężkim dniu, przecież istnieje coś innego niż kulturystyka i trening.

58

2472

27 Sie 2010, o 14:47

Snoboardcrazyman

Kupię, sprzedam, zamienię, oddam w dobre ręce…

30

114

Wczoraj, o 10:11

jessicapu

Wiesz, że możesz zmienić forum kulturystyczne strong4u? Masz pomysł, problem, propozycję? Napisz...

30

213

20 Sie 2010, o 10:11

cliffordmac